Muay Thai: a arte das oito armas explicada

Guia · Artes marciais · 5 min de leitura

O Muay Thai é o esporte nacional da Tailândia e ficou famoso no mundo todo pelo apelido de "arte das oito armas". A conta é simples: dois punhos, dois cotovelos, dois joelhos e duas canelas. Onde o boxe usa duas ferramentas, o Muay Thai usa oito — e isso muda completamente a forma de lutar.

As armas e quando usá-las

• Socos: parecidos com os do boxe, mas usados muitas vezes para abrir caminho para chutes.
• Chutes: o chute circular com a canela é a marca registrada. Mira pernas, costelas e cabeça.
• Joelhadas: devastadoras na curta distância, principalmente dentro do clinch.
• Cotoveladas: golpes curtos que cortam — usados quando o adversário está colado.

O clinch

O clinch é o agarre em pé, em que os lutadores controlam a nuca e os braços um do outro. No Muay Thai ele é uma arte à parte: quem domina o clinch desequilibra o adversário, tira o ritmo dele e encaixa joelhadas. Lutadores mais pesados e resistentes costumam usar o clinch para cansar oponentes mais rápidos.

Condicionamento: a base de tudo

Nas academias tradicionais, o treino é longo: corrida, corda, muitos rounds de manopla com o treinador e trabalho de saco pesado para condicionar as canelas. A resistência é tão importante quanto a técnica, porque as lutas costumam ficar mais intensas nos rounds finais.

Primeiras aulas: o que esperar

Espere aprender a base, a guarda alta (mais alta que a do boxe, para bloquear chutes com a canela), o chute circular e o teep, o chute frontal que empurra o adversário e controla a distância. Caneleiras e bandagens são equipamentos essenciais desde o início.

No Victrox

Quem ensina Muay Thai no jogo é Ana Sarissa, que trouxe a arte de uma viagem que nunca contou direito. O estilo dá bônus de Resistência e Velocidade, e o golpe de assinatura é a Joelhada Frontal. A postura Conservadora/Clinch é perfeita contra adversários velozes — exatamente como no esporte real.